Ábhar
- Déan gnáthamh aclaíochta a chothabháil ag baint úsáide as do Apple Watch
- MapMyRun
- Tolg go 5K
- Gymaholic
- Streaks Workout
- Feistiú Cairéad
- MyFitnessPal
- Workouts ++
- Keelo
- GymBook
Déan gnáthamh aclaíochta a chothabháil ag baint úsáide as do Apple Watch
Tá sé saor ó hassle agus an-éasca a úsáid.
Rianta gach stat a shamhlú.
Gnéithe sóisialta ionas gur féidir leat dul san iomaíocht le cairde.
Gan aon phleananna oiliúna inoiriúnaithe saor in aisce.
Caithfidh tú íoc as gnéithe uile an aip.
Tá Strava ar cheann de na feidhmchláir aclaíochta is simplí amuigh ansin. Aip reatha go príomha, rianaíonn sé stats cosúil le fad, luas, luas, ingearchló a fuarthas, do mheánráta croí, agus calraí dóite.
Chomh maith le bheith ag rith, rianaíonn sé go leor gníomhaíochtaí eile freisin cosúil le snámh, cleachtaí giomnáisiam, dreapadóireacht carraig, surfáil agus yoga.
Uasghrádú ar Strava Premium le haghaidh $ 59.99 in aghaidh na bliana agus pleananna oiliúna agus workout inúsáidte a fháil, mar aon le haiseolas beo, ionas gur féidir leat do spriocanna a bhaint amach go sábháilte agus níos tapa.
Is réiteach aon-stad iontach é Strava do do riachtanais workout go léir, le hanailís chun cinn ar an aip chaighdeánach Apple Watch Workouts.
MapMyRun
Gnéithe fairsing chun cinn don rádala fonnmhar.
Nascann sé le MyFitnessPal agus go leor aipeanna sláinte agus folláine eile.
Bealaí éasca le cruthú.
Teastaíonn síntiús chun cuid de na gnéithe is fearr a dhíghlasáil.
Uaireanta casta chun gairis eile a sync leis.
Is compánach úsáideach é MapMyRun don reathaí díograiseach. Chomh maith le rianú a dhéanamh ar na gnáthstataí cosúil le fad, fad, luas agus ráta croí, tairgeann sé miondealuithe mionsonraithe freisin mar amanna scoilte agus cé mhéad míle a d’fhéadfadh a bheith fágtha ag do bhróga reatha iontu.
Uasghrádú ar phacáiste Préimhe MVP le haghaidh $ 5.99 in aghaidh na míosa nó $ 29.99 in aghaidh na bliana, agus faigheann tú anailís ar chrios ráta croí le fáil amach cén uair is deacra atá tú ag obair, chomh maith le pleananna oiliúna speisialaithe chun do spriocanna a bhaint amach. Is gné sábháilteachta úsáideach í Rianú Beo freisin, rud a ligeann do chairde a fheiceáil go díreach cá bhfuil tú ag rith.
Maidir leis an reathaí tiomnaithe, is rogha saibhir gné é MapMyRun. Rianaíonn sé níos mó ná 600 gníomhaíocht eile mar áis bhreise.
Tolg go 5K
Cad is maith linn
Clár milis ach éifeachtach a mhúineann duit conas a rith.
Oibríonn sé ar mhuileann tread chomh maith leis an taobh amuigh.
Cóitseálaithe spreagtha éagsúla chun éisteacht leo.
Ní thairgeann sé ach staitisticí bunúsacha ar do Apple Watch.
Gan mórán úsáide tar éis 9 seachtaine.
Is beag duine atá in ann dul ó gan rith go rás 5k a reáchtáil go compordach. Is é Couch to 5K an aip aclaíochta is fearr amuigh ansin chun tú a mhúineadh conas dul ó shiúlóid go bogshodar iarbhír agus rith. Le linn 9 seachtaine, múintear d’úsáideoirí conas a n-achar agus a luas a mhéadú go mall ach is cinnte ionas gur féidir leo rith iomlán 5k a dhéanamh.
Cosnaíonn an aip $ 2.99 agus tá 4 chóiste fíorúla spreagthacha éagsúla ann, stats bunúsacha lena n-áirítear fad agus luas, mar aon le graif a leagann béim ar do dhul chun cinn.
Murar rith tú riamh roimhe seo, is é seo an bealach iontach chun tosú amach sula dtéann tú ar aghaidh chuig aipeanna reatha níos neamhspleáiche.
Gymaholic
Ionadaithe agus tacair atá furasta a rianú.
Is féidir breathnú siar chun an méid dul chun cinn atá déanta agat a fheiceáil.
Tacaíochtaí na céadta cleachtaí éagsúla.
Ní mór duit ainmneacha do chuid cleachtaí a bheith ar eolas agat roimh ré.
Deartha d’úsáideoirí giomnáisiam a bhfuil taithí acu.
Tá Gymaholic ar cheann de na bealaí is éasca chun do workouts agus tacair a rianú ar do Apple Watch. Is féidir níos mó ná 360 cleachtadh éagsúil a rianú ó squats go workouts HIIT, oiliúint meáchan coirp, agus gach cineál aclaíochta eile a d’fhéadfá a dhéanamh sa seomra aclaíochta.
Níl ort ach do chuid sonraí workout go léir a iontráil san aip, agus tuairiscíonn Gymaholic ar ais ar an méid meáchain a d’ardaigh tú, na calraí a dhó tú, agus do mheánráta croí tríd síos.
Tá an aip bhunúsach saor in aisce le leagan préimhe a thairgeann na gnéithe go léir le haghaidh $ 31.99 in aghaidh na bliana.
Streaks Workout
Cleachtaí simplí le foghlaim.
Éasca le do ghnáthamh workout féin a chruthú.
Oireann sé in aon ghnáthamh laethúil.
Cur síos bunúsach go leor ar an Apple Watch.
Teagasc teoranta ar conas gortú a sheachaint.
Is é Streaks Workout an aip folláine foirfe Apple Watch chun oibriú amach sa bhaile, gan gá le go leor ama saor in aisce nó ballraíocht daor sa ghiomnáisiam. Cuimsíonn an aip 30 cleachtadh saor ó threalamh le 4 fhaid éagsúla workout lena n-áirítear 6, 12, 18, agus 30 nóiméad ar fhad.
Is féidir le húsáideoirí na cleachtaí is mian leo a chur i gcrích a roghnú, agus a bplean workout pearsantaithe féin a cheapadh. Déantar é go simplí ar an Apple Watch agus tá staitisticí níos fairsinge ar fáil trí do iPhone.
Cosnaíonn an aip $ 3.99 agus ní theastaíonn aon cheannacháin breise in-app.
Feistiú Cairéad
Éagsúlacht mhaith cleachtaí d’úsáideoirí a bhfuil taithí acu.
Luach saothair spraoi a dhíghlasálann le himeacht ama.
Casadh siamsúil ar fhormáid eolach.
Ní oibríonn cuid den ghreann i gcónaí.
Cosnaíonn níos mó cleachtaí $ 1.99 a dhíghlasáil.
Coinníonn Carrot Fit rudaí éadroma, ach dúshlánach do dhaoine a bhfuil taithí acu ar ghiomnáisiam. Cuireann sé gnáthamh “7 nóiméad in ifreann” ar fáil, ina bhfaigheann úsáideoirí 30 soicind do gach ceann de 12 chleachtadh an aip le briseadh sosa 10 soicind idir gach tacar. Dírithe orthu siúd a bhíonn ag aclaíocht cheana féin, cuireann sé úsáideoirí amú trí theachtaireachtaí cosnochta agus tuiscint ghreannmhar.
Faoin dromchla ciniciúil, is bealach iontach é chun dul isteach in oiliúint eatramh ar $ 3.99 réasúnta. Is cineál iontach spreagtha iad na modhanna éagsúla atá aige chun do dhul chun cinn a rianú san fhadtéarma.
MyFitnessPal
Is féidir leat a fheiceáil go díreach cé mhéad calraí atá ‘spártha’ agat don lá.
Comhéadan simplí atá furasta le húsáid.
Sioncrónaigh le go leor aipeanna eile.
Tá an leagan Apple Watch simplíoch go leor.
Teastaíonn síntiús préimhe uait chun an leas is fearr a bhaint as.
Ní bhaineann MyFitnessPal le cé mhéad céim a ghlacann tú gach lá, ach faoin mbia a itheann tú agus tú ag dul thart ar do lá. Cé nach bhfuil an chuid is mó den fhaisnéis úsáideach ar fáil ach ar an aip iPhone, taispeánann leagan Apple Watch duit go tapa cé mhéad calraí atá fágtha agat le dó inniu, cé mhéad céim a shiúil tú, agus na cothaithigh a theastaíonn uait a ithe níos mó nó níos lú de an lá úd.
Déanann an aip na cleachtaí go léir a rinne tú a logáil, chomh maith le sioncrónú le feidhmchláir agus gairis eile, mar sin is bealach maith é chun gnáthamh aclaíochta agus aclaíochta dea-chothrom a chruthú do do chorp agus do stíl mhaireachtála.
Tá an aip saor in aisce le híoslódáil le síntiús préimhe ag díghlasáil gach gné ar $ 49.99 in aghaidh na bliana.
Workouts ++
Stats mionsonraithe ar gach rud a shamhlú.
Aghaidh faire an-saincheaptha.
Faigheann ceart go dtí an pointe.
Comhéadan mearbhall mura bhfuil a fhios agat cad atá á dhéanamh agat.
Ní mhúineann sé duit conas aon cheann de na cleachtaí a dhéanamh.
Má tá a fhios agat go díreach cad atá á dhéanamh agat sa seomra aclaíochta agus gan ach staitisticí mionsonraithe uait ar do ghnáthamh, ansin is é Workouts ++ an aip idéalach workouts Apple Watch. Ligeann an aip duit do thaispeántas Faire a shaincheapadh chun na sonraí atá ábhartha duit a thaispeáint. Is rogha iad dathanna coinníollach agus graif chasta, mar aon le raidhse uimhreacha ag briseadh síos gach rud.
Níl an aip do newbies sa seomra aclaíochta agus ní mhúinfidh sé duit conas aon rud a dhéanamh, ach tá sé foirfe chun d’fheidhmíocht a mheas thar thréimhse fhada. Tá an aip saor in aisce le híoslódáil agus le húsáid.
Keelo
Cineál traenálaí pearsanta ar do Apple Watch.
Meascán de chleachtaí do thosaitheoirí agus cleachtaí níos déine ar fáil.
Díríonn sé ar chleachtaí a chríochnú go sábháilte.
Plean síntiúis daor.
Tá aip faire rud beag bunúsach.
Saor in aisce le híoslódáil agus le triail a bhaint as, ach go bhfuil síntiús bliantúil $ 89.99 de dhíth air chun an leas is fearr a bhaint as, is plean workout HIIT neart suntasach é Keelo d’úsáideoirí ar mian leo a bheith níos láidre níos tapa. Cuireann sé cleachtaí laethúla lánchorp ar fáil a chomhcheanglaíonn neart, oiliúint aeroiriúnaithe, agus cleachtaí cardio ionas nach mbaintear aon chuid de do chorp.
Tá gach clár pearsantaithe bunaithe ar do stair workout, mar sin tá sé cosúil le traenálaí pearsanta a bheith agat ar do Apple Watch. Rianaíonn an aip ionadaithe comhlánaithe agus uainiú freisin, ionas go mbeidh a fhios agat go díreach cad atá le déanamh amach romhainn agus cathain.
Níl Keelo saor, ach mar oiliúnóir pearsanta ina áit, tá sé deacair locht a chur air.
GymBook
Éasca do ghnáthaimh féin a chruthú.
Go leor bealaí chun feabhsuithe do choirp a rianú.
Comhéadan simplí.
Ní hé an aip is deise.
Caithfidh tú $ 5 a íoc chun gach rud a fháil.
Tá GymBook dírithe orthu siúd a bhfuil eolas garbh acu ar a bhfuil á dhéanamh acu sa seomra aclaíochta ach a d’fhéadfadh a dhéanamh le lámh chúnta. Soláthraíonn a aip Apple Watch bealaí éasca le dul isteach sna cleachtaí atá curtha i gcrích agat mar aon le sonraí faoi thacair, ionadaithe, agus an méid atá ardaithe agat. Líonann an aip iPhone a ghabhann leis na sonraí trí thaispeáint d’úsáideoirí conas an cleachtadh a dhéanamh go sábháilte.
Tá sé éasca go leor do chuid oibre féin a cheapadh, mar sin tá sé an-oiriúnach dóibh siúd a bhfuil a fhios acu cad atá á dhéanamh acu agus atá ag iarraidh bealach simplí chun a bhfeidhmíocht a rianú. Nochtann íocaíocht aonuaire de $ 4.99 saibhreas iomlán an staidrimh, chomh maith le bheith in ann tomhais agus athruithe coirp a rianú.
